![\"\"](\"http:\/\/www.oj-oj.net\/nmterreng\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/Ungdomsgjengen_NM2012-150x150.jpg\" "\\"Ungdomsgjengen_NM2012\\"")
<\/a>Friidretts-, ski- og orienteringsgruppa i \u00c5s IL \u00f8nsker \u00e5 skape et st\u00f8rre treningsmilj\u00f8 for ungdommer i alderen 15-19+ \u00e5r som driver med eller har lyst til \u00e5 starte med kondisjonsidretter.<\/p>\n– Om flere kan trene i lag og mot felles m\u00e5l s\u00e5 tror vi treningene blir morsommere og bedre, sier trener Henrik Solbu.<\/p>\n
\u00c5s IL arrangerer Norgesmesterskap i terrengl\u00f8p i Universitetsparken l\u00f8rdag 29.september. Det er en del av klubbens 90-\u00e5rsjubileum. Arrangementet er \u00e5pent for dem som er 15 \u00e5r eller eldre i \u00e5r.<\/p>\n
– Vi tror at dette kan v\u00e6re et artig m\u00e5l for flere \u00e5 trene mot, og at NM p\u00e5 hjemmebane kan skape st\u00f8rre aktivitet. At flere idretter trener i lag gj\u00f8r at milj\u00f8et blir st\u00f8rre og at det blir sosialt og morsomt \u00e5 komme p\u00e5 trening. P\u00e5 oppstartstreninga i juni hadde vi 12 ungdommer med, i ettertid har det kommet til flere som er mer eller mindre regelmessige p\u00e5 treningene. I sommer har vi ogs\u00e5 lagt flere av fellestreningene til NM-l\u00f8ypa slik at man er kjent i traseen f\u00f8r NM. Noen fordeler m\u00e5 man ha av hjemmebane. Vi har fellestreninger gjennom sommeren som et tilbud til dem som ikke reiser bort. N\u00e5 etter ferien regner vi med et oppsving i oppm\u00f8tet. Vi skal ogs\u00e5 ha ei samling der vi snakker n\u00e6rmere om trening og hvordan trener for et slikt l\u00f8p, sier oppmann Stian Stensland, som ogs\u00e5 er ansvarlig for NM-l\u00f8ypa.\u00a0\u00a0[artikkelen fortsetter under bildet]<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.oj-oj.net\/nmterreng\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/Ungdomsgjengen_NM2012-620x413.jpg\" "\\"Ungdomsgjengen_NM2012\\"")
<\/a>Ungdommene fra langrenn, orientering og friidrett trener n\u00e5 i NM-l\u00f8ypa i Universitetsparken. Foto: Audun Braastad<\/p><\/div>\n
P\u00e5 den treningsfaglige siden har \u00c5s IL foruten friidrettstrener Henrik Solbu og oppmann Stian Stensland, ogs\u00e5 gode st\u00f8ttespillere i Jorunn Rekkedal, Eyvind H\u00f8steland- Solbu og H\u00e5vard Tveite som alle har konkurrert for Norge i internasjonale konkurranser i terrengl\u00f8p, bane og orientering. I tillegg bidrar flere av de eldre aktive med treningsledelse og oppf\u00f8lging p\u00e5 trening.<\/p>\n
NM-l\u00f8ypa<\/h4>\n
Deltakerne skal l\u00f8pe en trase p\u00e5 2 km flere ganger. L\u00f8ypa<\/a> g\u00e5r i omr\u00e5det rundt Storplena i Universitetsparken, og gj\u00f8r ogs\u00e5 en sving oppom Fougnerhaugen.<\/p>\n 4 km l\u00f8pes av: Gutter og jenter 15-17 \u00e5r, kvinner junior (18-19 \u00e5r) og kvinner veteran 50+ (50 \u00e5r og eldre).. Om du har lyst til \u00e5 v\u00e6re med s\u00e5 bare m\u00f8t opp p\u00e5 v\u00e5re treninger. Si gjerne ifra til andre du vet om som trener en del. Vi kjenner ikke alle, og tar imot de som vil v\u00e6re med!<\/p>\n Mandager kl 18.30<\/strong>. Oppm\u00f8te utenfor gymsalen \u00c5s ungdomskole. Det l\u00f8pes 45-50 minutter i rolig eller valgfritt tempo. Du kan ogs\u00e5 kontakte oppmann Stian Stensland<\/a>, tlf 411 03 617 Ungdommene f\u00f8lges opp spesielt n\u00e5r \u00c5s IL arrangerer NM i terrengl\u00f8p 29.september. Friidretts-, ski- og orienteringsgruppa i \u00c5s IL \u00f8nsker \u00e5 skape et st\u00f8rre treningsmilj\u00f8 for ungdommer i alderen 15-19+ \u00e5r som driver med eller har lyst til \u00e5 starte … Les videre Distansene i NM<\/h4>\n
\n6 km l\u00f8pes av: Menn junior (18-19 \u00e5r), kvinner senior, kvinner veteran (35-49 \u00e5r), og menn veteran 50+ (50 \u00e5r og eldre)
\n10 km l\u00f8pes av: menn senior og menn veteran (35-49 \u00e5r).<\/p>\nTreningstider<\/h4>\n
\nOnsdager kl 18<\/strong>. Oppm\u00f8te ved klubbhuset \u00c5s Stadion. Det l\u00f8pes lang- eller kortintervall p\u00e5 grussti, NM-l\u00f8ypa eller banen.
\nMer informasjon finnes p\u00e5 friidrettsgruppas nettside http:\/\/friidrett.asil.no\/<\/a><\/p>\n
\neller trener Henrik Solbu, tlf 907 60 483.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"